1. 전통 약초차, 직접 재배하면 더 건강하고 안전하다약초차는 오랜 세월 동안 자연에서 얻은 약용 식물을 끓여 마시는 전통적인 건강 관리 방식입니다. 우리 조상들은 사시사철 주변에서 자라는 풀과 뿌리, 잎, 꽃 등을 이용해 몸을 다스리고 마음을 안정시켜 왔습니다.그런데 시중에서 파는 약초차는 보존제나 향료가 첨가된 경우가 많고, 원산지가 불분명한 경우도 있어 오히려 신뢰가 떨어질 수 있습니다.따라서 건강한 생활을 원하는 이들에게는 약초차를 직접 재배하고 끓이는 것이 훨씬 안전하고 의미 있는 선택입니다.이 글에서는 우리나라에서 전통적으로 즐겨 마셔온 약초차 3종 – 감초, 익모초, 도라지를 중심으로, 작은 공간에서의 재배 방법과 약차로 끓이는 법까지 자세히 안내합니다. 2. 전통 약초차 ① 감초 – 단맛..
